前回書いたスーパーで買える野菜などのダイエット食品・食材の記事の続きでためしてガッテンネタです(笑)タイトルの通り食べる順番によるダイエット効果と順番による体内の状態の変化について記載しますよ～。 ダイエッ […]
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スーパーで買える野菜などのダイエット食品・食材
最近お腹のぷにぷに感が増えてきたので2012年(vol14)春号のためしてガッテンの本を見直しました(笑) この本の謳い文句は「科学の秘策で食べてやせる」。ようは満腹になるまで食べても体重を減らすことができる食材がかかれ […]